Тренування
Обов'язковою частиною будь-якого нашого заняття в гамаках є декомпрессія, яка досягається завдяки безпечним перегорнутим позиціям з нульовим навантаженням на хребет
FLY
Комплексне тренування в гамаках, на якому Ви отримаєте повноцінне силове навантаження на всі групи м'язів, відпрацюєте відчуття балансу та покращите гнучкість.
Restorative FLY
Відновлююче тренування в низькому гамаку з елементами йоги та пілатесу, що зніме навантаження з хребта, розправить твої крила, покращить мобільність суглобів та загальне самопочуття.
FLY barre
Тренування в гамаках з елементами класичної хореографії, яке зробить твої ніжки стрункішими та витривалішими, а поставу королівською.
Bungee FLY
Динамічне кардіо-тренування на еластичних тросах, що покращить твою координацію та витривалість, розігріє тіло та мозок пригучими та різноманітними танцювальними послідовністями.
Made on
Tilda